Sunday, 31 January 2016

70 cau noi co the bo ich..



Đêm online với Ngộ
 
Khuya về gặp Bordeaux
Nhớ ngày xưa chung đèn chung net
Giờ Ngộ vẫn ngêu ngao!

ĐỗNguyễn


1. Hãy cười lên và cả thế giới sẽ cười cùng bạn, nếu khóc, bạn sẽ phải chỉ khóc một mình.

2. Nếu bạn không thể xây dựng một thành phố thì hãy xây lấy một trái tim hồng.

3. Một người bạn thật sự là người bước vào cuộc sống của bạn khi cả thế giới đã bước ra.

4. Yêu thương cho đi là yêu thương có thể giữ được mãi mãi.

5.Một nụ cười có thể thay đổi một ngày, một cái ôm có thể thay đổi một tuần, một lời nói có thể thay đổi một cuộc sống.

6. Nếu bạn không thể là Mặt Trời thì cũng đừng làm một đám mây.

7. Hãy là một con tem, gắn chặt vào mục tiêu cho tới khi đến đích.

8. Có hai nơi mà không gì là không thể xảy ra : trong giấc mơ và trong tình yêu.

9. Nếu bạn luôn cố để giống một người nào đó, bạn sẽ đánh mất những gì đặc biệt nhất về chính mình.

10. Cuộc sống giống như hoa hồng, vẻ đẹp luôn đi cùng với gai.

11. Chẳng sao cả nếu bạn cố, và cố, và cố nữa, nhưng vẫn thất bại. Nhưng thật tệ hại nếu bạn cố rồi thất bại, và không muốn cố lần nữa.

12. Chỉ khi bạn mở được cánh cửa của lòng tin, bạn mới mở tới cánh cửa của tình bạn.

13. Một tâm hồn không có trí tưởng tượng cũng như một nhà quan sát không có kính thiên văn.

14. Khi bạn có thể cười ngay cả trong thất bại, đó là bạn đã đạt tới thành công thật sự.

15. Mỗi ngày đều là ngày đầu tiên của phần còn lại trong cuộc sống của bạn.

16. Không bao giờ có thang máy đi tới thành công, bạn luôn phải đi cầu thang bộ.

17. Một người thông minh giống như một dòng sông, càng sâu thì càng ít gây ồn ào.

18. Tình yêu là khi chúng ta nhận ra chính mình ở trong một người khác, và tự hào vì điều đó!

19. Bạn trưởng thành không phải khi biết tự chăm lo cho mình, mà là khi bạn có thể chăm lo cho người khác.

20. Tình bạn là một sợi chỉ bằng vàng nối trái tim của cả thế giới.

21. Bạn cần phải đứng vững vì ít nhất một điều gì đó, nếu không, bạn sẽ ngã vì bất kỳ điều gì.

22. Hãy luôn nhớ rằng mỗi người bạn tốt đều đã từng là một người xa lạ.

23. Dù bạn không giỏi nhất, nhưng hãy cố gắng cao nhất.

24. Trái Đất là một con tàu lớn mà không hề có hành khách, tất cả chúng ta đều là thuỷ thủ.

25. Hãy cười như thể không ai đang nhìn bạn, và sống như thể không gì có thể ngăn cản bạn.

26. Chẳng có dấu hiệu nào ghi trên cái kén rằng nó sẽ trở thành một con bướm xinh đẹp.

27. Để vẽ một bức tranh hoàn hảo, nhất thiết bạn sẽ cần một vài màu tối.

28. Lo lắng quá nhiều giống như việc trả nợ mà bạn không biết có vay hay không.

29. Muốn nhìn thấy cầu vồng, bạn phải biết chịu đựng cơn mưa.

30. Nếu bạn muốn thành công, đừng sợ thất bại.

31. Hạnh phúc không tuỳ thuộc vào bạn là ai, bạn làm gì mà tùy thuộc vào bạn nghĩ gì.

32. Cách tốt nhất để có một ý tưởng xuất sắc là có thật nhiều ý tưởng.

33. Trái tim tôi mỉm cười khi bạn bước lại gần và nói "xin chào!"

34. Đôi khi những điều nhỏ bé nhất lại mang đến những điều kỳ diệu nhất.

35. Dũng cảm là vượt qua nỗi sợ hãi chứ không phải không sợ hãi.

36. Cái đầu quá nóng và trái tim quá lạnh không bao giờ giải quyết được việc gì.

37. Thắp nến lên đi, đừng ngồi than vãn trong bóng tối.

38. Tâm trí bạn giống như chiếc ô : chỉ hoạt động khi nó được mở.

39. Hãy để mọi người nhớ mãi nụ cười của bạn.

40. Mỗi cuốn sách là một bức tranh kì diệu về cuộc sống.

41. Bí quyết để có một đôi môi đẹp : hãy nói những lời tử tế.

42. Học tập chỉ mở cửa, bạn phải tự bước qua cánh cửa đó.

43. Thành công lớn nhất là đứng dậy sau mỗi lần bị vấp ngã.

44. Bạn không bao giờ bị đánh bại, cho đến khi bạn tự bỏ cuộc.

45. "Và tôi nhận ra rằng, trong cuộc sống luôn luôn có (ít nhất) một người dõi theo một người bằng cả trái tim, để rồi (có thể) người đó lại dõi theo người khác với tất cả tấm lòng của họ. Nhưng có hề gì, chỉ cần bạn được yêu thương ai đó và "yêu thương vô điều kiện", cuộc sống sẽ vô cùng ý nghĩa. Và với tôi, thế là đủ!"

46. Ai yêu mãnh liệt thì ít lời.

47. Đời thay đổi khi chúng ta thay đổi.

48. "Chúng ta sinh ra là để lấp đầy cho nhau. Như những mảnh xếp hình với dáng vẻ kỳ dị, đầy những ưu điểm và khiếm khuyết, sở trường và sở đoản, là vô nghĩa dù hiện hữu, nếu không lấp đầy cho nhau, để tạo nên một thế gian rực rỡ và hoàn hảo."

49. "Tôi đã luôn tin chắc rằng ai cũng có thể tìm thấy những điều đẹp nhất ở những nơi ít ngờ tới nhất, chỉ cần thật sự để tâm. Và tôi đã đúng."

50. "Bây giờ thì con hiểu, yêu và thương luôn là và phải là một… Yêu thương là khí trời, là nắng ấm giúp cây non lớn lên, em là búp măng non, em lớn lên trong mùa yêu thương… Em biết, an lành và hạnh phúc chỉ có khi em yêu thương."

51. "Hãy năng động, sáng tạo, mơ những gì muốn mơ, làm những gì mình muốn làm, đến những nơi mình muốn đến. Hãy là một phần ý nghĩa của cuộc đời chính bạn và những người xung quanh bạn."

52. Hãy khám phá những điều nhỏ nhoi đang làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn. Những khoảnh khắc ấy là những hạt vàng trên lối đi toàn sỏi đá… Để ta nhận ra rằng "Cuộc đời là một điều kỳ diệu".

53. Tất cả kho tàng trên trái đất không thể nào so sánh nổi với hạnh phúc gia đình.

54. Một người vĩ đại là một người đã không đánh mất trái tim trẻ thơ của mình...

55. Nơi nào có tình thương yêu, thì nơi đó luôn có những điều kỳ diệu.

56. Yêu thương là cái gì đó vĩnh cửu.

57. Con cái được giáo dục sẵn nếu chính cha mẹ được giáo dục.

58. Một số người tặng thời gian, một số người tặng tiền, một số tặng kỹ năng tay nghề và mối quan hệ, một số đã hiến máu… Và ai cũng có một thứ gì đó để trao tặng.

59. Lòng yêu thương là điều mà chúng ta có thể mang theo khi chúng ta ra đi, và nó khiến cho giây phút cuối trở nên dễ dàng chịu đựng.

60. Tình yêu không có thời hạn, chừng nào trái tim còn đập người ta còn yêu.

61. Hãy có lòng nhân ái, bởi vì bất kỳ ai bạn gặp đều đang chiến đấu gian khổ hơn bạn.

62. Phải yêu bạn vì hạnh phúc thương yêu không vì lợi lộc có thể khai thác được.

63. Nguyên nhân chính của các lỗi lầm loài người mắc phải được tìm thấy trong những thành kiến được thu thập từ thời thơ ấu.

64. Tình bạn là nhận thêm niềm vui và chia bớt nỗi buồn.

65. Đứng sau động từ "yêu thương" thì "giúp đỡ" là động từ đẹp nhất trên thế giới.

 66. Có những tình cảm sống suốt cả đời và chỉ chấm dứt cùng với đời sống.

67. Đừng bao giờ mất kiên nhẫn, đó chính là chiếc chìa khoá cuối cùng mở được cửa.

68. Trong tâm hồn cao thượng tất cả đều cao thượng.

69. Tình thương yêu là một trái cây luôn nở rộ và vừa tầm hái.

70. Người lạc quan cho đấy là cái bánh, kẻ bi quan lại thấy đó là cái lỗ tròn.

71. Nhân từ, ngọt ngào là dấu hiệu của tính cao thượng.

72. Bởi vì ông Trời không thể có mặt ở khắp mọi nơi nên ông mới tạo ra các bà mẹ.

73. Trong xã giao đừng đổi bạn thành thù mà hãy đổi thù thành bạn.

74. Cái gì mà chúng ta học được ở tuổi thơ thì luôn còn mãi.

75. Thực trạng không phải là thứ bạn ao ước có, cũng không phải là thứ mọi người thấy mà là thứ thực sự là như thế.

76. Trẻ em : không chỉ là những người bé. Trẻ em thật sự là những con người đặc biệt. Trên đời này không ai giống trẻ em cả. 

Saturday, 30 January 2016

Chum tho Thu Bay cuoi thang

1.
Bức tranh về những ngựa
Bố cục cực kì chuẩn tài ba
Ngừời họa sĩ đã xa!

2.
Tai nghe lời thì thầm
Satipatthana sáng nay
Mái nhà đỏ trời đông!

3.
Vườn xưa khách vãng lai,
Ngộ ngày xưa dấu cũ còn lưu
Mùa đông ngày thứ bảy!

4.
Duyên đến chỉ một lần
Cho cả trăm năm duyên chỉ một
Dư âm mãi ngàn năm!






Đàm đạo

Một mình

Có thì mất

Ghé rừng thiền Viên Không
Thấy cây Cầu mái Chuà Núi Đinh
Đàm luận lý hữu vô!


Ôm Ngộ
 
Ôm Ngộ hết thăm đời,
Sắc tuyết trắng mái nhà khói lên..
Rời em thấy núi sông!

ĐỗNguyễn

Friday, 29 January 2016

Rừng xưa đã khép

ngêu ngao

Ai đã lớn lên 
cùng nhạc 
Trịnh Công Sơn 
và luôn tìm thấy đâu đó 
trong ca từ 
của ông 
những triết lý 
cuộc sống nhẹ nhàng, 
những điểm nương tựa 
cho tâm hồn dao động. 




Anh nghĩ  đến ca từ
trong bài
Ru ta ngậm ngùi..
Mà Ngộ vẫn thích ngêu ngao
Khi mình gặp nhau..

 Ai đã từng 
luẩn quẩn 
trong ý niệm 
về thuyết luân hồi 
như ông đã viết 
“Ta thấy em 
trong tiền kiếp 
với cọng buồn cỏ khô”... 
để rồi dễ dàng 
chấp nhận 
mọi sự gặp gỡ 
đều phải chia ly, 
mọi sự ra đi 
rồi sẽ quay về 
như 
“Mùa xuân 
đã đến 
em hãy quay về, 
rừng xưa đã khép 
em hãy ra đi.” 
(Tác phẩm “Rừng Xưa Đã Khép”)

ĐỗNguyễn
nghe Pham Hoai Nam tâm sự 

Thursday, 28 January 2016

Nhân duyên

Sương

Sương mờ trong không gian,
Hình nguệc ngoạc mới vẽ như sương
Bên ly cà phê sáng.


Nhân duyên

Bức tượng trắng năm xưa,
Chưa đứng bên cửa sổ hôm nay.
Chưa thành có rồi ..không!

ĐỗNguyễn


Việt bắc


Đâu cũng có Ngộ

1.
Bàng hoàng tung chăn thức,
Ám ảnh nỗi day rức không nguôi.
Trời chiều tỏa nắng đông!

2.
Ngộ kể nghe một lần,
Em đau răng ôm nỗi đau một mình
Vùi đầu trong đống vải ngỗn ngang!
Anh ngẫm nghĩ..
Phải chi anh biết em lúc ấy sẽ an ũi em
Cho em đỡ đau!

3.
Trời Việt bắc bỗng lạnh bất thường,
Một cháu bé gái mang gùi to bằng chính em..
Anh bỗng nhận ra em là Ngộ
Của anh khi em còn ở Huế!
Ùm, khi anh nhận ra điều này,
Sẽ thấy còn bao Ngộ của anh đáng yêu và
Cần sự giúp của mình..

ĐỗNguyễn

Wednesday, 27 January 2016

Chiếc cầu nối đôi bờ

Núi sông tươi đẹp!
 
 
Yêu quá diệu thường

Khúc sông đẹp bởi nhịp cầu,
Mùa xuân có hẹn nhiệm mầu thiên nhiên.
Có bao điều rất đảo điên,
Càng thương qúy những diệu hiền làm sao!

ĐỗNguyễn
khuya Germany
những ngày đón Tết ta!



Tuesday, 26 January 2016

Gio Topic buoi sang VN



 Italien

Trước giờ

Màn đêm ngoài cửa sổ,
Lấp loé đồi xa dảy đèn vàng,
Khói trắng trước màn hình!

ĐỗNguyễn

Đêm

Ngoài song cửa sổ đêm xa,
Tuyết không còn phủ mái nhà ai ơi,
Còn đây là những núi đồi,
Lập lòe đèn chiếu sắc màu ngày đông!

ĐN

Hai bai tho tang bang hưu

yesterday

Noch

Cây đông vẫn đứng đó,
Cành cây lạnh có màu xám mốc.
Năm mới đã bắt đầu!

Đông

Cây đông còn đó cheo leo,
Cành cây lạnh ngắt mốc meo màu tràm.
Xứ người ai đón xuân sang,
Chong đèn lên net thênh thang nhũng ngày.

ĐỗNguyễn


Hợp tan

Có tiếng chào qua lại,
Loay hoay chữ viết trên màn hình,
Room đóng, không còn chi!

ĐỗNguyễn
Đêm

Tiếng laptop thường nhỏ,
Đến giờ đi nghỉ nghe lại to
Đêm thanh vắng ngày qua!

ĐỗNguyễn
nhớ Ngộ và mong em an vui nhe!

Monday, 25 January 2016

House Of The Rising Sun

 
Animals - House Of The Rising Sun 

Pleiku

Ngày ở Pleiku xưa 

Chưa biết là sẽ có Em Ngộ

Để cậu bé nghĩ về!

ĐỗNguyễn

 

Sunday, 24 January 2016

ngay tet que em

Nghe chuông

Nghe chuông là phước trỡ về,
Hoang vu vọng niệm lời thề ngàn năm!

Trời đông vẫn ước mùa xuân,
Một lần lỡ hẹn du thuyền châu Âu.

ĐỗNguyễn

Saturday, 23 January 2016

TET 2016





Thư mời dự Tết

Trời mây vần vũ khắp,
Lái Vespa quên mang mắt kính
Trời vẫn khô khi về!

ĐỗNguyễn
mới đăng kí sẽ đi ăn Tết sinh viên..

Friday, 22 January 2016

Điệu bị lừa mị

Điệu

Cuộc sống của Điệu
có gì hơn trước?
Khi Điệu tâng mấy tên ăn bám
làm ông làm thày!
chúng dùng lòng tin tín ngưỡng,
lợi dụng pháp ma,
Móc từng đồng bạc
Của Điệu.

Chúng bảo,
Hảy móc ví đưa tao..
Vì đây là phước (sic!)

chúng tâng bốc Điệu
Gọi là Vitakka
Thí chủ!

Chúng chia rẻ Điệu
Với bạn thân,
Để dễ lợi dụng Điệu



Ôi cái lũ ác ôn
Sư giả mạo
Sư hổ mang!

Thưở ấu thơ
Điệu không may,
mất mẹ
hết anh chị em
Trong một trận thiên tai,
Ở miền sông bão lụt

Thật là đáng thương
không kể xiết.

Vậy mà
Chính một thằng trọc
du côn,
láo lếu,
vô học,
ác độc!
Được Điệu
cho là nó có đạo đức
Và tôn làm sư phụ (sic!)

Tên này,
Loại Hổ mang,
Lại lên giọng trịch thượng,
Dám chửi mắng Điệu,

Nó bảo rằng,
Điệu kiếp trước ác lắm?
Tên này
đúng là thằng du côn,
Đã móc nhiều tiền của Điệu,
Vì nó đội lốt nhà tu.

Ngoài đời,
Tên này,
Không đáng xách dép cho Điệu!

Hảy mau tỉnh ngộ!
Rời xa bọn chúng!

Điệu ơi!

ĐỗNguyễn


Thursday, 21 January 2016

Môt ngày bằng một năm

Ngộ xưa

Mùa đông ấy
Mỗi ngày bằng một năm
Hai người Việt
Sống tha hương

Ở cách nhau
hai mươi vạn dặm
Nỗi cô đơn
Tìm đến nhau
Thao thức
..
Qúy thay với anh,
Thời gian ấy.

Bây giờ Ngộ của anh vẫn thế,
Linh hồn của em
Bất diệt
Sáng trong
Kỉ niệm.

Kẻ ra đi
Không phải là em,
Ngộ mà anh thương mến
Đang bên anh
Đằm thắm
Bình thường

Cô bé có số phận mồ côi ấy,
Là Ngộ
Vẫn còn đây
Sáng cùng anh trò chuyện
Hát ngêu ngao
Bên tiếng đàn Guitarre anh đàn,

Thế đó!
Hai linh hồn
Anh giữ lại một thôi!
Của tình yêu chân thực
Sáng trong.

Em rất xứng đáng..

ĐỗNguyễn 
Có người con gái quê tôi,
Vững vàng chung thủy sắt son trọn đời!

Từ giọng hát em, Khánh Hà


Giọng nói của Em,
 
Nhớ về 
tiếng ngêu ngao 
của Ngộ,

Nhớ về 
những chia sẻ 
của Em,

Nhức nhối!

Ôi qúy giá 
những ngày 
bên nhau,

Trong 
những lần 
nói chuyện..

ĐỗNguyễn

Wednesday, 20 January 2016

Thăm Em Ngộ,

Anh lại về với Ngộ,
Về với người con gái cô đơn
Với lòng bồ tát!

ĐỗNguyễn

Monday, 18 January 2016

Thơ chia sẻ với Ngộ

Mua thu giau em


1.

Mái nhà trắng tại sao
Trời đã trỡ lại lạnh rồi à?
Tia nắng đông vào đây.

2.

Cô bé mồ côi xưa
Nỗi đau có những lúc bộc lộ
Nghe cùng đau với em!

Có người thiếu từ bi
Nói rằng đó do lỗi kiếp trước?
- Ý nghĩ thật vô cảm!

Cô bé ơi đừng lo,
Kiếp trước mình chỉ có Phật biết, (1)
Bỏ qua lời hồ đồ!

3.

Khói nhà ai bay lên
Tan ra trong nắng ấm trời xanh
Ngày thứ hai mùa đông


ĐỗNguyễn


--
(1) Trong Kinh Kalama, Phật chỉ giả định có kiếp sau:
16. Thánh đệ tử ấy, này các Kàlàmà, với tâm không oán như vậy, không sân như vậy, không uế nhiễm như vậy, thanh tịnh như vậy, ngay trong hiện tại, người ấy đạt được bốn sự an ổn:
i) "Nếu có đời sau, nếu có kết quả dị thục các nghiệp thiện ác, sau khi thân hoại mạng chung, ta sẽ sanh lên cõi thiện, cõi trời, cõi đời này"; đây là an ổn thứ nhất vị ấy có được.
ii) "Nếu không có đời sau, nếu không có kết quả dị thục các nghiệp thiện ác, thời ở đây, trong hiện tại, ta tự sống với tâm không oán, không sân, không phiền não, được an lạc"; đây là an ổn thứ hai vị ấy có được.



KINH KALAMA, TANG CHI BO CHUONG 3, PHAM LON
KINH KALAMA/ 65.- Các Vị Ở Kesaputta  
http://chanh-y.blogspot.de/2011/01/kinh-kalama.html
http://www.viet.net/anson//uni/u-kinh-tangchibo/tangchi03-0507.htm  

Thơ nói với Ngộ

 Van co em ben doi

1.

Mắt nhìn monitor
Nghe anh bạn nhiệt tình đang nói
Sáu giờ sáng Ngộ ơi!

2.

Note đã viết rồi
Matterhorn cao vời vợi trời
Mây hôn đỉnh trắng bay!

3.

Em còn nhớ không Ngộ?
Có lần em níu bàn tay ai!
Vì em cần nương tựa..

4.

Tuyết rơi phơi mái nhà,
Màu trắng kia thật là tinh khôi
Mây bay trên mé đồi!

ĐỗNguyễn

Sunday, 17 January 2016

17.Jan 2016

Ru ta ngậm ngùi



Thôn Đoài ngồi nhớ thôn Đông
Một người chín nhớ mười mong một người


Chủ nhật

Anh sắp đi ngủ rồi,
Ghi vài dòng cho Ngộ chủ nhật
Cửa sổ trong màn đêm!

If you miss the train I'm on
U will know that I'm gone..

Người ở phương trời xa rất xa
Người ra biển ngóng tìm ai?
Một dạo người tìm anh hoạ sĩ,
Mà mong gặp gở bóng người xa!

If you miss the train I'm on
U will know that I'm gone..

ĐỗNguyễn


Dấu chân
 
Nhìn thấy dấu chân em,
Nước mắt rơi từ vô thức ấy!
Ấm khí đông mùa tuyết!

ĐN





http://damau.org/archives/36216

Tại sao làm thơ (IV-V)

Saturday, 16 January 2016

Thiền sư Thích Nhất Hạnh

Thiền sư Thích Nhất Hạnh 


1. Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.
2. Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.
3. Tự do có được nhờ tu tập và thói quen. Bạn phải rèn luyện mình cách bước đi như một người tự do, ngồi như một người tự do và ăn như một người tự do. Chúng ta phải rèn luyện bản thân về cách sống như thế nào.
4. Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
5. Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng tư bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn.
6. Chúng ta được tạo ra từ ánh sáng. Chúng ta là những đứa trẻ của ánh sáng. Chúng ta là con cái của thần mặt trời.
7. Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình: Tôi thật sự muốn gì? Trở thành người thành công số 1? Hay đơn giản là người hạnh phúc? Để thành công, bạn có thể phải hi sinh hạnh phúc của mình. Bạn có thể trở thành nạn nhân của thành công, nhưng bạn không bao giờ là nạn nhân của hạnh phúc.
8. Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng bàn chân của mình.
9. Khi một người làm bạn đau khổ, ấy là vì ẩn sâu bên trong, nỗi đau khổ của anh ta đang tràn trề. Anh ta không đáng bị trừng phạt. Anh ta cần sự giúp đỡ.
10. Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.
11. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
12. Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.
13. Hãy cười, thở và bước đi thật chậm.
14. Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.
15. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.


30 câu nói của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp bạn sống hạnh phúc hơn
Thiền sư Thích Nhất Hạnh

16. Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ không có bình yên. Hạnh phúc thật sự dựa trên sự bình yên.
17. Hành động của tôi nói lên tôi là ai.
18. Niềm hi vọng là điều rất quan trọng. Nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.
19. Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.
20. Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.
21. Thời khắc hiện tại tràn ngập niềm vui và hạnh phúc. Chỉ cần bạn để tâm, bạn sẽ nhìn thấy chúng
22. Tôi tự hứa với lòng mình rằng tôi sẽ vui sống từng phút giây mà đời ban cho tôi.
23. Tất cả suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.
24. Con người đau khổ là vì các thành kiến. Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn, chúng ta sẽ tự do và chẳng còn khổ đau nữa.
25. Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười. Và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể hưởng niềm vui từ chính sự bình an của ta.
26. Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác.
27. Tôi đã tới. Tôi đang ở nơi cần ở. Điểm đến của tôi nằm trên mỗi bước đi.
28. Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
29. Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản.
30. Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ và suy nghĩ, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.

Thursday, 14 January 2016

Vo sanh





12.Jan 2016


Ngẫm nghĩ về ngày 12

Trước khi mình gặp nhau,
Chúng ta đều hiện hữu từ lâu!
Hai đứa dòng máu Quảng.

Ngày 12 yêu dấu,
Thương em ngày quấn quít sáng đêm,
Dù thân xa vạn dặm!

Em bây chừ vẫn thế,
Ngày 12 về vẫn thương em!
Các pháp vẫn mặn nồng!

ĐỗNguyễn
 

Wednesday, 13 January 2016

12

12. Jan 2016



12

Chợt nhớ ngày mười hai,
Dù sắp giờ siêu thị đóng cửa
Anh mua hoa tặng Em!

Siêu thị không còn hoa
Hôm nay, ngày 12 chưa có hoa :(
Mai anh mua, em nhé!

Nhớ tấm hình của anh,
Em đặt nó bên hình em, thương!
Ôi, Điệu Ngộ anh yêu!

ĐỗNguyễn

Tuesday, 12 January 2016

15 Practical Ways.. for Ngộ

15 Practical Ways To Find Your Zen At Work
Zen master Thich Nhat Hanh on the power of mindfulness.

Thương tặng Ngộ nhân này Celebration!
ĐN


Trich:(1) và ĐỗNguyễn tạm dịch.
--
Thay says we should replace our fixation with fame, wealth and competition with the three Buddhist powers: understanding, love and letting go.
“Only when we can establish harmony, love and happiness within ourselves are we in a position to really help our business,” he writes.
So here are 15 practical steps Thay says we can take to bring mindfulness to our work:

1. Start your day with 10 minutes of sitting in meditation.

Bắt đầu một ngày của Bạn với 10 phút toạ thiền.

2. Take the time to sit down and enjoy eating breakfast at home.

Dành thời giờ để ngồi xuống và thưởng thức buổi ăn sáng tại nhà.

3. Remind yourself every day of your gratitude for being alive and having 24 brand-new hours to live.

Hãy nhắc nhở chính Bạn mỗi ngày về sự biết ơn là mình còn sống và có 24 tiếng đồng hồ tinh khôi để sống.

4. Try not to divide your time into "my time" and "work." All time can be your own time if you stay in the present moment and keep in touch with what’s happening in your body and mind. There’s no reason why your time at work should be any less pleasant than your time anywhere else.

Đừng cố gắng chia thời gian của Bạn thành "thời gian của tôi" và "công việc". Tất cả thời giờ là của bạn hết nếu bạn ở trong thời khhác hiện tại và giữ liên hệ với những gì đang xảy ra trong thân tâm của mình. Không có lí do là tại sao thời gian của Bạn trong công việc lại kém an vui hơn là những thời gian nào đó ở những nơi khác.

5. Resist the urge to make calls on your cell phone while on your way to and from work, or on your way to appointments. Allow yourself this time to just be with yourself, with nature and with the world around you.

Vượt qua sự thôi thúc để phải gọi điện thoại di động trong lúc đi đường đến chổ làm hay từ chổ làm về, hay đến điểm hẹn. Hãy cho phép Bạn dùng thời gian này cho chính mình, cho thiên nhiên và thế giới chung quanh của Bạn.


6. Arrange a breathing area at work where you can go to calm down, stop and have a rest. Take regular breathing breaks to come back to your body and to bring your thoughts back to the present.


Sắp xếp một khu vực để thở nơi làm việc, nơi bạn có thể tịnh tâm, dừng lại và nghỉ ngơi. Hãy thường làm những cuộc nghỉ để thở và trỡ về với thân thể của Bạn và hãy đem những suy nghĩ của bạn về với hiện tại.


7. At lunchtime, eat only your food and not your fears or worries. Don’t eat lunch at your desk. Change environments. Go for a walk.

Tại buỗi ăn trưa, bạn chỉ ăn thức ăn và đừng ăn nỗi sợ hãi hay lo buồn. Đừng ăn trưa nơi bàn làm việc. Hãy thay đổi cảnh giới. Hãy đi bộ.

8. Make a ritual out of drinking your tea. Stop work and look deeply into your tea to see everything that went into making it: the clouds and the rain, the tea plantations and the workers harvesting the tea.

Hãy có tác phong uống trà. Dừng lại công việc và nhìn sâu vào trong trà để thấy mọi thứ đã làm ra nó: những áng mây và cơn mưa, khu vườn trồng trà và những người thợ đã hái trà.


9. Before going to a meeting, visualize someone very peaceful, mindful and skillful being with you. Take refuge in this person to help stay calm and peaceful.

Trước khi đi đến một buổi họp, Bạn hãy hình tượng lên một người rất bình an, có chánh niệm và trí tuệ  cùng với bạn. Hãy nương tựa vào vị này để được giúp mình an bình.



10. If you feel anger or irritation, refrain from saying or doing anything straight away. Come back to your breathing and follow your in- and out-breath until you’ve calmed down.

Nếu bạn cảm thấy có cơn giận hay là  dị ứng, hãy tránh nói hay làm ngay bất cứ việc gì. Hãy trỡ lại với hơi thở và theo dõi hơi thở vào ra của bạn để được an tịnh.



11. Practice looking at your boss, your superiors, your colleagues or your subordinates as your allies and not as your enemies. Recognize that working collaboratively brings more satisfaction and joy than working alone. Know that the success and happiness of everyone is your own success.

11. Praxis Blick auf Ihr Chef, Ihre Vorgesetzten, Ihren Kollegen oder Untergebenen als Verbündete und nicht als eure Feinde. Erkennen Sie, dass arbeiten gemeinsam bringt mehr Zufriedenheit und Freude, als allein zu arbeiten. Wissen, dass der Erfolg und Glück von jeder Ihren eigenen Erfolg.


12. Express your gratitude and appreciation to your colleagues regularly for their positive qualities. This will transform the whole work environment, making it much more harmonious and pleasant for everyone.

12. Drücken Sie Ihre Dankbarkeit und Anerkennung an Ihre Kollegen regelmäßig auf ihre positiven Eigenschaften. Dadurch wird die gesamte Arbeitsumgebung zu verwandeln, so dass es viel harmonischer und angenehm für alle.

13. Try to relax and restore yourself before going home so you don’t bring accumulated negative energy or frustration home with you.




13. Versuchen sich zu entspannen und sich selbst wieder herzustellen, bevor er nach Hause, damit Sie nicht angesammelt bringen negative Energie oder Frustration mit nach Hause.

14. Take some time to relax and come back to yourself when you get home before starting on household chores. Recognize that multitasking means you’re never fully present for any one thing. Do one thing at a time and give it your full attention.

14. Nehmen Sie sich Zeit um sich zu entspannen und wieder zu sich selbst, wenn Sie nach Hause kommen, bevor Sie mit Hausarbeit. Erkennen Sie, dass Multitasking bedeutet, dass Sie für eine Sache vorhanden sind nie voll. Eine Sache zu einer Zeit, und geben Sie ihm Ihre volle Aufmerksamkeit.

15. At the end of the day, keep a journal of all the good things that happened in your day. Water your seeds of joy and gratitude regularly so they can grow.

15. Am Ende des Tages, ein Tagebuch an all die guten Dinge, die in den Tag passiert ist. Bewässern Sie Ihren Samen der Freude und Dankbarkeit regelmäßig, damit sie wachsen können.
--
(1) http://www.huffingtonpost.com/…/practical-ways-to-find-your…


Monday, 11 January 2016

Sonntag 10 1 2016




Chủ nhật 10. Jan 2016

Hôm nay anh nhớ rừng xưa,
Trời đà ngả bóng thôi về phố vui.
Kunstmuseum rộn dáng người,
Ngắm tranh Ott Dix như là năm xa!
Chân từ rảo bước phòng hoa
Sondborg thư pháp trắng đen lạ lùng..
..
Ra về ghé quán Hokung
Mưa phùn lất phất bóng nào dần xa..

--
ĐỗNguyễn
chủ nhật thăm phòng tranh

Ngộ đi Mua hoa






Em đi mua hoa


Hôm nay trong fb
thấy họ để hình
tiệm bán hoa..

Anh nhớ
từng cùng em online
ghé những lần
em mua hoa
ở tiệm
một ông Ý nào đó..

Nghe em
nói tiếng anh
dễ thương
thân thiện
vui vẻ

Anh rất thích,
..


Kỷ
niệm
thật là
ngọt
ngào..

ĐỗNguyễn


Tuesday, 5 January 2016

Thơ

Ngẫm nghĩ về thơ

Ngày xưa
Khi em còn quấn quít
Bên nhau

Anh làm thơ
Cho Em
Cho Anh
..

Giờ đây
Anh làm thơ
Cho anh
Và cho em
Người anh yêu của thời ấy.

Như thế
Là thích hợp..

ĐỗNguyễn

Monday, 4 January 2016

Bai tho tinh the gian

Thay bai tho sau day cua ai do da lam,
noi len tam trang cua nhung nguoi yeu nhau.
Ve su mong manh cua tinh yeu..

ĐÃ BAO GIỜ ANH SỢ MẤT EM CHƯA

Đã bao giờ anh sợ mất em chưa?
Sợ một ngày mưa ai che em khỏi ướt
Sợ em động lòng với chàng trai nào khác
Sợ bàn tay này sẽ lạc khỏi tay anh.

Đã có khi nào anh sợ tình mong manh
Sợ ai dỗ dành mỗi khi em hờn dỗi
Sợ giữa chúng mình giờ chỉ là nông nổi
Sợ bước chân nào qua ngang lối tình ta.

Đã bao giờ anh sợ mình cách xa
Sợ tình yêu ta sẽ nhạt nhòa chưa nhỉ
Đã bao giờ, đã bao giờ anh nghĩ
Em tìm người nào để thế chỗ anh không?

Đã bao giờ anh sợ mỗi đêm đông
Không có em khiến lòng anh tê tái
Đã bao giờ anh thấy buồn, trống trải
Khi em vô tình mê mải với ai kia.

Đã bao giờ giật mình giữa canh khuya
Không thấy em anh lao đi tìm kiếm
Đã bao giờ anh sợ bàn tay nắm
Chợt nhạt dần làn hơi ấm trao anh?


--


Ghi chu:
Co nhung luc tam trang cua anh cung nhu vay..

Saturday, 2 January 2016

Phao Hoa o Japan




Tặng "chú" điệu Ngộ của ngày xa xưa của tôi,
Người tôi yêu nhất!
Bao giờ mình về Cửa Đại nha em, mình cùng đi ra Cửa Biển..
như anh từng mong ước..

ĐỗNguyễn
1.1.2016

Friday, 1 January 2016

Kí ức

Không Đề
 
 
 
 
Kí ức thì mãi như vậy,
Do đó
Kí ức trỡ thành tài sản
 
ĐỗNguyễn 

Thursday, 31 December 2015

Bilanz nhung giay phut cuoi nam 2015!


Bilanz

Tất cả các pháp đều do
vô số Duyên mà có.
Các duyên vận động
biến đổi không ngừng.

Do đó,
Các Pháp cũng thế.

Các pháp là mong manh,
Không bền vững!
Vô thường!
Chúng hàm chứa khổ, não!

Ai thấy điều này
Là kẻ có trí.

Do đó,
Sẽ hết tham ưu,
Vì thấy các pháp không đáng nắm giữ!

Câu hỏi ở đây là:
"Có hợp lí chăng?
Khi ta nắm giữ khổ đau?"

- Không nên!

Vì thế,
Sẵn sàng buông bỏ!

Tức hết khổ!

ĐỗNguyễn


Khong De 2 Cuoi Nam Ben Ta, Dau Nam Ben Ngo.










Wow!

Chuc cac ban o Uc Chau an vui nhe!
Chúc Ngộ mãi là Công chúa Lọ Lem Ngỗ Ngáo của mình!

ĐỗNguyễn

Monday, 28 December 2015

Cuối năm


Cuối năm Ngộ về

Cuối năm anh về thăm rừng Điệu-Ngộ,
Thấy dáng Điệu-Ngộ ghé thăm vườn xưa..
Do đó,
Anh vui sau đó thật nhiều..

Anh đọc sách về Định lực
Hình như lần này
Có thêm sức mạnh từ em!

ĐỗNguyễn

Friday, 25 December 2015

Trỡ lại Rừng Điệu-Ngộ cuối năm

Van co em ben doi, Giang Trang hat



Trỡ lại Rừng Điệu-Ngộ cuối năm

Đi trong rừng trời vừa ngưng nắng
Cây màu xám
Nhưng bầu trời vẫn trong xanh

Bước anh đi
Về vùng kỉ niệm
Chân này đã vào đây biết bao lần
Từ độ em xa anh

Do đó
Từ ấy
Anh đặt tên khu rừng 
Là Điệu Ngộ

Để rằng
Khi Anh về rừng
Sẽ có chút ấm cúng
Của rừng
Của Em

Anh vui mừng
Đã về đây
Ngày 25 Giáng sinh
Đi bộ cho khỏe
Và trỡ về với mình
Trong thiên nhiên
Và chúng ta!

Anh vẫn nghĩ
Em vẫn bên anh..

ĐỗNguyễn  

Monday, 21 December 2015

Dieu Ngo 2015



Điệu Ngộ

Lâu rồi anh không về rừng Điệu Ngộ,
Còn
Vườn xưa
của một thời quấn quít..
Thỉnh thoảng anh cũng vào thôi..

Hôm nay
Trong ngày cuối năm 2015
Anh vào
Nhưng không thấy dấu em
Chỉ có mà lâu lắm rồi!

Dù em trên hiện thực
Đã thay đổi
Điều này là như thế.
Tốt thôi, đối với em!

Ở đây, có một người ở lại
Là em, Điệu Ngộ
Của những tháng 2014
ĐN thì mãi mãi!
ĐN là kí ức tuyệt vời
Và Điệu Ngộ vẫn ở đây
Người tri kỷ

Người ấy có mặt khi anh vừa thức
Người ấy thì thào với anh trên xe lửa đường xa
Người ấy đọc thơ Xuân Quỳnh cho anh nghe
Và anh đánh bài ca em vẫn thích nghe..

Em, Điệu Ngộ
Chính là Engel Noel này của anh..
Hi..

ĐỗNguyễn

Monday, 14 December 2015

12 cuối năm nhớ Ngộ








12.4.2014
 
Ngày 12 em đến bất ngờ
Chong đèn anh nhận những dòng em trao
Thương sao cô gái năm nao
Anh đây em đó đời đời bên nhau!

ĐỗNguyễn

Friday, 11 December 2015

Ngày 12 nhớ Ngộ và còi tàu năm ngoái

Còi tàu buổi sáng
 
 
 Còi tàu
 
Ta về cuộc hẹn hôm nay,
Vườn xưa vắng lặng cỏ mây trong chiều!
Năm qua quanh quẩn bên cầu,
Sáng mơi nghe tiếng em kêu: còi tàu!
 
ĐỗNguyễn
tặng người xưa ĐN và tặng chính ta bài hát:


Friday, 13 November 2015

Cây cầu của em đã xây



Cây cầu

Cầu kia bắc nối đôi bờ,
Biển nào cũng biển quê đời phù du.
Mỏng manh mơ chút thiên thu,
Sanh sanh diệt diệt ai người thủy chung!
 

Đỗ Nguyễn/ 12.Nov 2015

Saturday, 7 November 2015

Lá vàng

Lá đã vàng trước ngõ
Nhưng lâu rồi anh chưa về rừng Điệu Ngộ
Và em vẫn chưa về vườn xưa!

ĐN


Friday, 6 November 2015

Monday, 2 November 2015

thay đổi

Dạo này khi anh thức dậy
Thì em đà đi ngủ rồi
Chứ không như ngày xưa!


ĐỗNguyễn

Sunday, 1 November 2015

Nam Mỹ

 Van co em ben doi, Giang Trang

Vườn xanh

Bổng vào xem blog em
Nhưng chưa thấy dấu em vào
Bổng thấy dáng miến Nam Châu mỹ
Brasil, Agentine Vào thăm vườn xưa
Ôi thật là huyền diệu!

ĐỗNguyễn
--
Duc
Uc
USA
Nga
Phap
VN
Ukraina
Ba-Lan
Malaysia
Romania
Nam Phi
Argentina
Brasil
Trung quoc

Tuesday, 27 October 2015

Thơ: Thứ bảy chờ Em

Ngo oi,

Bai tho nay, da dang ngay 3.5.2014 nhung duoc nhieu nguoi thich doc, anh dan len nha Ngo:

Thơ: Thứ bảy chờ Em

 

Thứ bảy DN

Chờ Em thứ bảy


Hom nay Em dau roi,
Em ngu co duoc khong?
Dem khuya ta doi trong,
Uoc nang khoe, ta mong.

***

Cuoi tuan, sang thu bay
Chi mong duoc gap Em,
Hom nay ta ra pho..,
Muon ke chuyen nang nghe!

***

Ta tro lai duong Konig,
Troi mua bay mua bay
Nguoi ta ngoi ben nhau,
Nguoi o xa co hay?

***

Doi song mong manh nhi,
Phut choc mat tat ca,
Mat nguoi than thuong qua
Nguoi lai mat tu do

***

Bay gio ta gap go,
Moi tinh vua chom no,
Da boc len thu thach,
Mong manh doi nhu to*!

***

Mong het con bi cuc,
Bay gio ta thai lai,
Co len nhe Em oi,
Mua thang nam dep lam!



DoNguyen

Moi danh len .. de chao mung sang thu bay ben Em, a thuong em nhieu..
(Viet trong luc cho doi Em)
2.45/10.45 sang thu bay..

Friday, 16 October 2015

12.10.2015

như Vải bố của Ngộ dùng làm bao chiếc chăn ngày xưa
 
 
Hôm qua anh mua hai bó hồng vàng
Để kỉ niệm ngày 12 cực đẹp năm 2014
 
Tặng người xưa của anh
 

Tuesday, 13 October 2015

Celebration 12.10.2015

Kỷ niệm một tình cảm xuyên đại dương vĩnh cữu của tôi


Thời năm 2014 chuyện gì đã xảy ra:
Tôi và Ngộ quen nhau trên mạng online
Thực ra tôi và Ngộ gặp nhau vài năm trước đó rồi
Em với cái nick BVan để lại hình ảnh một cô gái trẻ
Ở 1 nơi xa xôi
BVan dễ mến, nhưng ngoài những dòng pm nhẹ nhàng
Em cũng ít xuất hiện..

2014 hai đứa gặp lại
Nhân duyên
hai đứa tìm đến nhau
Hàn huyên bao chuyện
Sớm hôm..

Giờ chia tay rồi,
Với tôi Ngộ vẫn còn đó mãi..
Chẳng ai có thể lấy mất kí ức về tình yêu đó..
Của riêng tôi..

Và ngày 12
là ngày của tuyệt vời..

Phải chăng:
Tình chỉ đẹp khi còn dang dỡ..?

--
ĐỗNguyễn