Tự do, tự tại

Tranh Quang

Tự do+ tự tại

1. Ta là ta
2. Ta có chủ quyền
3. Ta ko làm nô lệ của quá khứ
4. Ta không làm nô lệ của những phiền não
5. tự do là giải thoát

Mục đích của ta là có tự do và có tự tại! Vậy thì làm sao để có tự do?
Đó là khi ta không để phiền não làm ta mất tự do!

Vậy thì cái gì là phiền não?

1. Tham dục là phiền não
2. Sân là phiền não
3. Vô minh / si mê là phiền não

3 đìều này con người đều có bên mình, đó là những phiền não ngủ ngầm.
Phương pháp để bớt loại pn này là:
1. Sống có chánh niệm, có định lực, vì định lực sẽ đốt cháy mọi xiềng xích của phiền não.
2. Thực tập thiền Vipassana. Ví dụ cách của Goenka.